| ReVendo
...não que já seja perfeito, mas prossigo para o alvo.
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Produzido por Lúcio Cesar Menezes |
Brasília,
Família
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Emagrecimento gostoso!
Lúcio César Menezes |
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Muitos casamentos começam
a perder em qualidade quando os cônjuges começam a se
afastar e a diminuir o contato físico.
O que era comum e freqüente
no namoro se torna uma exceção e uma raridade no casamento. Os beijos, os abraços,
o carinho e o afeto ficam restritos ao momento do ato sexual.
"Olha como evitar as gordurinhas
...
Eta
trabalheira boa!
Se
você pensa que, quando beija, só sua boca trabalha, está
completamente
por fora.
Fique
sabendo
que todo o seu organismo entra em ação. Além dos seus cinco
sentidos
paladar, olfato,
audição,
visão e tato entrarem na jogada, seu coração dispara.
Se normalmente ele dá de 60 a 80 batidas por
minuto,
na hora do beijo,
acelera
em ritmo alucinante: 150 batidas por minuto.
Nada
menos do que 29 músculos faciais fazem hora extra por causa de
um
simples beijinho.
Um
beijo daqueles dignos de um telão de cinema e que deixe a galera
da
platéia morrendo de
inveja
da mocinha exerce uma pressão de 12 quilos sobre os lábios. Já um
beijinho
que se dá num
bebê
pode ser pesado em gramas.
Segundo
os estudiosos, um beijo caliente , que dure 10 segundos, é
capaz
de queimar 12
calorias.
Se essas contas são verdadeiras mesmo, está aí um exercício e tanto
para
quem
quer manter
a
linha.
Então, veja quantos beijos você tem de
dar para dizer adeus às
calorias
de:
1
latinha de Coca-Cola = 11,5 beijos
1
barra de chocolate (100 g) = 45 beijos
1
bola de sorvete de morango = 6 beijos
1
bala de goma = 2,5 beijos
1
taça de pudim de baunilha = 10 beijos
1
dropes = 1,5 beijo
1
fatia de bolo sem recheio = 16 beijos
Por
isso, pelo sim, pelo não, faça já sua adesão à campanha:
"Emagreça
beijando!"
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Ambiente cheio de
negativismo. O que fazer? Lúcio
César Menezes
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As coisas não estão indo
bem? Há muita reclamação e você percebe que o clima está sempre pesado,
negativo e para baixo?
É preciso agir logo, antes
que a situação saia de controle. Dê uma olhada para os lados e fique atento,
pois há vários sinais que podem lhe ajudar a perceber quando o ambiente está
começando a ficar difícil.
1.
As
pessoas estão tratando de se defender: querem
sempre deixar uma porta de saída para quando forem cobradas de alguma atitude.
Em vez de buscarem as melhores soluções, escolhem as que sejam mais fáceis e
que não sejam muito arriscadas. Fazem o mínimo necessário.
2.
As
conversas giram em torno de críticas ou julgamentos sobre o trabalho dos
outros, sobre a organização, sobre os líderes: boa
parte do tempo é desperdiçada em conversas sem proveito. Há uma forte sensação
de injustiça, de inveja e de
insatisfação com tudo e com todos. Nada parece estar certo ou funcionando bem.
A visão negativa prevalece.
3.
Surge o
"vício" de falar NÃO POSSO:
para tudo que for pedido a resposta é "não
posso", "não vai dar", "está difícil". Mudar algo?
Nem pensar!!
A
liderança deve estar sempre atenta a esses sinais. Eles ajudarão o líder a
agir mais cedo, evitando que a situação chegue a um ponto insustentável.
Analise
o seu ambiente de trabalho (secular ou eclesiástico) e tente identificar algum
ou alguns dos sinais mencionados.
Se
estiverem presentes, não deixe que o tempo cuide deles. O tempo só tornará
esses sinais mais perigosos. É preciso que o líder intervenha e desarme as
situações que geram o clima negativo.
Já
que você está prestando mais atenção às pessoas com quem lida, aproveite
para observar como as pessoas costumam externalizar sua insatisfação.
1.
Há os
que falam pelas costas - é a
turma que não gosta de confrontos. Na sua frente está tudo bem, mas assim que
você sai...
2.
Há os
agitadores (ou demagogos) - é a turma que gosta de envolver
outros no clima de insatisfação. Faz discursos, mostra que seria um líder
melhor, atiça o descontentamento e fica feliz quando a situação chega a um
ponto insuportável.
3.
Há o mártir
- coitado, é um
injustiçado. Não tem oportunidade para mostrar o quanto é bom, acha que é
perseguido e se apresenta como um sofredor, um excluído.
Saber
que o clima está negativo e como agem os descontentes é um passo. Mas não é
suficiente.
Será
preciso agir para romper o ciclo vicioso. O
clima não ficará melhor por acaso, mas somente se houver um trabalho
apropriado e eficiente.
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